01.Tag Ankunft in Lanzhou
Im Laufe des Tages Ankunft in Lanzhou, Transfer zum Hotel. Lanzhou, die Hauptstadt der Provinz Gansu, befindet sich inmitten einer weiten Lösslandschaft. Es ist seit alters her eine wichtige Stadt auf der Seidenstraße. Der Gelbe Fluss (Huang He) durchfliesst die Provinz Gansu. 1N im 4*Legend Hotel

02.Tag Lanzhou – Bingling Kloster – Xiahe F/M/A
Nach dem Frühstück unternehmen Sie einen Ausflug (ca. 80 km) zu den Grotten des 1000-Buddha-Tempels am Gelben-Fluss in Bingling mit dem Boot auf dem Gelben Fluss. Die Grotten vom Kloster sind zum ersten Mal im Jahr 420 gebaut. Die Figuren hier sind noch älter als die bei Dunghuang-Grotten. Dann Weiterfahrt nach Xiahe. Xiahe liegt 2,900 Meter über dem Meeresspiegel und wird fast ausschliesslich von Tibetern bewohnt. 1N im 2*Baoma Hotel

03.Tag Xiahe – Tongren F/M/A
In Xiahe besuchen Sie am Vormittag das Labrang Kloster, das neben dem Kumbum Kloster das bedeutendste monastische Zentrum an der nordöstlichen Grenze des tibetischen Kulturraums ist. Das im Jahr 1710 gegründete, teilweise erhaltene Kloster gehört zu den sechs Säule-Klöstern. Es diente über Jahrhunderte hin als Bindeglied zwischen dem tibetischen und mongolischen Lamaismus. Dann Fahrt nach Tongren. Nachmittags besuchen Sie das Longwu (Rongwo) Kloster und das Wutun Kloster mit der tibetischen Rebgong-Kunst in Tongren. Die Rebgong Kunst konzentriert sich im Wutun Dorf vom Kreis Tongren, ist gemischt von religiöser Kunst und Volkskunst. Die einheimischen Tibeter sind stolz auf das Longwu Kloster, denn es ist noch 200 Jahre älter als das Kumbum Kloster in Huangzhong. Anfang der Yuan-Dynastie (1271-1368) war es als Kloster der Sakya-Schule aufgebaut. Erst seit der Wende von der Ming-Dynastie (1368-1644) zur Qing-Dynastie (1644-1911) untersteht es der Gelukpa-Schule. Das Wutun Kloster der Gelukpa-Schule ist auch aus Kloster der Sakya-Schule geworden. 1N im 2*Yunlong Hotel

04.Tag Tongren – Lijiaxia – Guide F/M/A
Fahrt nach Lijiaxia. Bootsfahrt auf dem Stausee am Gelben Flusses, Besichtigung des Kanbula Nationalen Waldparks mit der Landschaft von rotem Sandgestein sowie der drei berühmten Klöster im Namdzong Tal: Achung Namdzong Kloster, das Namdzong Nunnery Klsoter und Benben Kloster. Sie genießen die wunderschöne Landschaft aus rotem Sandstein. Die Farben sind ganz bunt: blauer Himmel, grüner Baum, rote Sandstein, kristallgrünes Wasser, weiße Wolke usw. Namdzong, auch Dzong oder Djung genannt, ist ein natürliches Tal und gilt als einen der vier heiligen Hauptplätze von Amdo. Hier ist ein beliebter Ort für die tibetischen Mönche zum Meditieren. Es symbolisier das Geist des Buddhas (Gzurme Dorje). Gerade in dem malerischen Bild konzentrieren sich einige Klöster, die als heilige Sehenswürdigkeiten betrachtet werden. Weiterfahrt nach Guide. 1N im 3*Wenquan Hotel

05.Tag Guide - Tongde – Machen F/M/A
Fahrt nach Machen (3700 m), Hauptstadt der Golok Tibetischen Autonomen Präfektur, im Herzen von Amdo. Der buddhistische Glaube ist in Nagolok Gegende stark von Nyingmapa Schriften geprägt, zu denen 45 von den 63 Klöstern in Ngolok Bezirk gehören. Aber man sagt, dass die berühmtesten und wichtigsten Klöster hier, das Ragya Kloster am Gelben Fluss, zu der Gelugpa Sekte zähle. 1N im 2*Xueshan Hotel

06.Tag Trekking um den Amnye Machen: Machen – Sanchakou F/M/A
Fahrt zum Ausgangspunkt des Trekkings (80 km) nach Sanchakou. Vorbereitung des Trekkings. Unsere Begleitmannschaft sind Golok-Tibeter mit Yaks und Pferden. Sie können noch ca. 5 km wandern uns sich akklimatisieren. Die genauen Tagesetappen der Umrundung sind nicht genau vorgegeben können Ihren Wünschen angepasst werden. Camp

07.Tag Trekking um den Amnye Machen F/M/A
Die Wanderung führt durch ein enges Flusstal auf eine weite Grasfläche mit Blick auf das Hauptmassiv des Amnye Machen und die umliegenden Gletschern. Sie überqueren den Gethung La-Pass (4565 m). Camp

08.Tag Trekking um den Amnye Machen F/M/A
Der Pilgerweg führt an Manimauern vorbei bis auf 4665 m. Im Hauptgipfel Machen Kangri (6282 m) ist der Sitz von Machen Pomra, der Hauptgottheit des heiligen Berges. Trekking ca. 25 km. Camp

09.Tag Trekking um den Amnye Machen F/M/A
In einem Kloster wird der König Gesar verehrt. Sie wandern ca. 20 km und übernachten auf 4000 m. Camp

10.Tag Trekking um den Amnye Machen F/M/A
Wanderung ca. 25 km auf die Nordseite des Massivs. Camp

11.Tag Trekking um den Amnye Machen F/M/A
In der weiten Landschaft können Sie Murmeltiere, Hasen und Mäuse sowie Edelweiss, und Enzian beobachten, die das Grasland belben. Trekking ca. 20 km über einen Pass von 4500 m. Camp

12.Tag Trekking um den Amnye Machen F/M/A
Auf der Nordseite begegnen Sie immer wieder den Golok-Nomaden die in den aus Yakstoff gefertigten Nomadenzelten leben. Trekking ca. 20 km. Camp

13.Tag Trekking um den Amnye Machen – Machen F/M/A
Das letzte Stück des Trekkings führt bis ins Dorf Xueshan (15 km). Sie werden vom Jeep abgeholt und fahren bis nach Machen (95 km). 1N im 2*Xueshan Hotel

14.Tag Machen - Guide - Koko Nor See F/M/A
Der lange Weg via Guide zum Koko Nor See (Qinghai Hu) führt Sie durch die Hochebenen von Osttibet Amdo, Land der tibetischen Golok-Nomaden. Die Fahrt ist ein Erlebnis: Vorbei an mit replica nike sneakers weissen Bergketten gesäumten Yak- und Schafweiden, Canyons aus rotem Sandstein und über hohe Pässe zwischen 3300 und 4100 M.ü.M. Wanderung am Koko Nor See und Naturbeobachtungen. Der grösste Salzwassersee Tibets auf 3200 m beherbergt eine vielfältige Vogelwelt. Die Umgebung um die "Perle auf dem Hochland" herum ist eine bezaubernde Landschaft, "Koko Nor" ist Mongolisch und bedeutet "blauer See". 1N im 2*Tent Hotel

15.Tag Kokonor See - Kumbum - Xining F/M/A
Fahrt zum Kumbum Kloster (ca. 40 km), eines der wichtigsten Klöster Tibets. Pilgerscharen sind ständig unterwegs, um den Geburtsort von Tsongkhapa, dem Gründer des Gelupka-Ordens, zu besuchen. Weitere Fahrt über den Sonnen- und Mondberg-Pass (3520 m) nach Xining, der Hauptstadt der Provinz Qinghai. Die Stadt liegt auf 2200 m am Rande des tibetischen Plateaus. In der ehemaligen Station auf der Seidenstrasse zwischen China und Persien leben heute vor allem Uiguren, Kasaken und Hui. 1N im 4*Xining Mansion Hotel

16.Tag Abschied von Xining F
Im Laufe des Tages Transfer zum Flughafen für weitere Reise.